Depuis ma formation universitaire en physiothérapie à l’Université Laval (Canada), je continue de me perfectionner à travers de nombreuses formations et expériences dans le milieu du sport et de l’entraînement. J’ai eu la chance de voyager et de travailler avec des athlètes et des équipes de haut niveau, notamment en ski de fond et en vélo de montagne cross-country, où j’ai également été impliquée dans l’optimisation de la performance, incluant le positionnement sur le vélo.

Ces expériences professionnelles sont enrichies par mon propre parcours d’athlète de trail. Vivre les exigences de l’entraînement, de la récupération, des compétitions et de la gestion de la charge de l’intérieur m’a permis de développer une compréhension encore plus fine des réalités physiques et mentales du sport d’endurance.

Au fil de mon parcours, j’ai également développé un intérêt marqué pour la santé de la femme ainsi que la rééducation périnéale, ce qui m’a amenée à approfondir mes connaissances afin de mieux accompagner les femmes actives et sportives dans leur entraînement et leur bien-être physique.

Mon objectif est simple : aider les personnes que j’accompagne à se sentir bien dans leur corps, à bouger avec confiance et à construire un équilibre durable entre performance, plaisir et santé, que ce soit dans le sport, le travail ou la vie quotidienne.

Ce sera un réel plaisir de vous accompagner dans vos projets et vos aventures.